వద్దు....వద్దు!

Posted On Fri 05 Jun 22:06:02.092968 2015

ఆయుర్వేదంలో ఇస్తున్న సూచనలు ఇవి..
- చల్లని నీటితో మందులు వేసుకోవద్దు
- సాయంత్రం అయిదు దాటాక ఎక్కువ మొత్తంలో
ఆహారం తీసుకోవద్దు.
- ఉదయంపూట ఎక్కువ నీటిని తాగి సాయంత్రానికి తగ్గించాలి.
- రాత్రి పది నుండి తెల్లారి నాలుగు వరకు చక్కని
నిద్ర సమయం.
- భోజనం చేయగానే నిద్రపోవద్దు
- ఫోన్‌ని ఎడమ చెవి నుండి మాట్లాడండి.
- ఫోన్లు ఛార్జింగ్‌ చివరి పాయింట్‌కి వచ్చినపుడు మాట్లాడవద్దు. ఆ సమయంలో రేడియేషన్‌ వెయ్యిరెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది.